对于神经衰弱患者来说,了解一些神经衰弱治疗的问题和注意事项,对于战胜疾病,恢复过去健康快乐的生活是很有必要的。一般来说,神经衰弱的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和一些自我调节的方法。那么,要实施这些治疗方法,需要注意哪些问题呢?
心理学家指出,治疗神经衰弱应注意以下几点:
1、首先,在医生的帮助下,找出原因,并尝试将其移除。这是至关重要的一步。比如一个神经衰弱的学生,遵医嘱停止开夜车,坚持体育锻炼,按时拿衣服,但由于病因没有消除,效果不大。本来他想上大学,但是没有把握,缺乏信心,心理负担太重导致神经衰弱。
2、接受心理医生的帮助,改变不良的性格特征。
3、树立信心,建立科学合理的作息制度。神经衰弱患者要根据自己的作息时间来安排生活和学习。你不能因为担心失眠而早睡,也不能因为早醒而赖在床上。
4、坚持锻炼,参加文体活动,可以缓解情绪波动,处理好人际关系。