因为越来越大的生存压力和激烈的外部竞争已经影响了人们的思想.强迫症是一种常见的心理疾病.强迫症的形成与这种疾病的发生有关,如孩子的先天素质、性格基础、父母不良性格的影响、教育方法不当等.除了了解强迫症的症状和病因,治疗强迫症也是必不可少的.
强迫症的常见原因有:
1.生活中强烈的精神刺激、严厉的批评、人格挫折、家庭争吵、亲人伤亡等.可能会让学生紧张焦虑,反复思考,并有强迫症状.
2.如果你得了强迫症,首先要找出减轻心理负担的原因,并且能够对症下药.强迫症的发生除了遗传因素外,主要是社会心理因素和个人因素.比如过度的学习压力、严格的家庭要求、学习困难、不良的人际关系,都会让学生过度焦虑,久而久之就会产生强迫症的症状.
3.心理咨询方法:通过讲解,要求患者带着症状"顺其自然",采取不害怕、不理会、不对抗的态度,使症状逐渐从意识中消退,甚至消失.
4.行为:包括系统脱敏、思维阻断、宣泄、模仿学习等.这些方法对强迫症症状有很好的效果.
5.个人内在因素:性格缺陷,如胆小、优柔寡断、偏执、刻板、易怒、内向.这种性格的学生往往墨守成规,求全责备,过于细致,条理分明,反复推敲和评价.进入青春期前一些诱发事件的刺激留下的创伤经历,进入青春期后可能诱发强迫症.对于强迫症患者来说,
